Niemand versteht dich so gut wie dein Bauchgefühl !

...okay, vielleicht noch deine beste Freundin. 😉

Der TCM-Freundeskreis

Dein Wohlfühlbereich rund um deine Gesundheit und TCM Ernährung.

  • Tanke Motivation & Inspiration, sodass du die TCM mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst 
  • Wohlfühlen zu jeder Zeit durch Jahreszeit, Element und Organenergie angepasste Fokus-Themen, damit du immer in deiner Mitte bist
  • ​Lerne dich und dein Körper neu kennen, in dem du die Zusammenhänge zwischen Organ und Ernährung verstehst, sodass du dich automatisch von Negativem befreist 
  • ​Erlebe die Einfachheit der TCM indem du dich nur auf die monatlichen Fokus-Themen konzentrierst. Das verschafft dir zusätzliche Zeit und du machst Fortschritte in deiner Gesundheit

Niemand versteht dich so gut wie dein Bauchgefühl !

...okay, vielleicht noch deine beste Freundin. 😉

Der TCM-Freundeskreis

Dein Wohlfühlbereich rund um deine Gesundheit und TCM Ernährung.

  • Tanke Motivation & Inspiration, sodass du die TCM mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst 
  • Wohlfühlen zu jeder Zeit durch Jahreszeit, Element und Organenergie angepasste Fokus-Themen, damit du immer in deiner Mitte bist
  • ​Lerne dich und dein Körper neu kennen, in dem du die Zusammenhänge zwischen Organ und Ernährung verstehst, sodass du dich automatisch von Negativem befreist 
  • ​Erlebe die Einfachheit der TCM indem du dich nur auf die monatlichen Fokus-Themen konzentrierst. Das verschafft dir zusätzliche Zeit und du machst Fortschritte in deiner Gesundheit

Kennst du diese Situation?

  • dein Alltag ist fordernd und stressig, du hast keine Zeit dich mit deiner Ernährung zu beschäftigen und möchtest nicht andauernd in der Küche stehen?
  • ​dir fehlen der Antrieb und die Disziplin dich gesund zu ernähren und du fühlst dich durch Kalorienzählen und Diäten bestimmt?
  • ​dir fehlen die Klarheit und das Verständnis, was dir gut tut und Ernährungsregeln helfen dir nicht weiter deinen Körper zu verstehen?

Stattdessen wünscht du dir….

  • du möchtest gern lernen, welche Lebensmittel dir gut tun und in deinen Alltag und dein Leben passen, so dass du deine Ernährung mit Leichtigkeit im Griff hast?
  • ​Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen, du möchtest deinen Körper lieben und wertschätzen, so dass du endlich in deiner Mitte ankommst?
  • ​Du möchtest den Schlüssel zur Erkenntnis und zum Erfolg in deinem Körper selbst finden und dich ganz ohne komplizierte Regeln endlich wohlfühlen?
Du hast tausend Rezept-Ideen und bist hochmotiviert deine Ernährung in die Hand zu nehmen! Du möchtest dich mit anderen über deine Leidenschaft für die TCM austauschen. Du weißt nur nicht genau wie und wo du anfangen sollst und ob deine Ernährungsziele überhaupt realistisch sind. Du zweifelst auch, ob du genügend Kenntnisse und Wissen über die TCM-Ernährung hast? 

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!

"Nicht der Wind, sondern das Segel
bestimmt die Richtung."

- Chinesisches Sprichwort

"Nicht der Wind, sondern das Segel
bestimmt die Richtung."

- Chinesisches Sprichwort

Willkommen!

Schön, dass du da bist!

Meine Vision ist es, dir mit dem TCM-Freundeskreis einen Ort für dich, deine Gedanken und Gefühle zu schaffen. Einen Ort, wo du dich mit anderen TCM-Freund/innen austauschen kannst, an dem du dich weiterentwickeln und zu dir und deinem Wohlfühlkörper finden kannst.
Jeden Monat erwartet dich ein neues Thema aus Sicht der TCM zu dem du immer umfangreiche Skripte, Checklisten und Rezepte erhältst. Damit du die TCM ganzheitlich erfahren kannst, erfährst du außerdem alles Wichtige zur Mond- und 5-Elemente-Energie und saisonalen Ereignissen, die deinen Körper und Geist beeinflussen. 

Es erwartet dich Wissenswertes zu Akkupressur und Shiatsu, dass du für dich umsetzen kannst. Natürlich orientiert sich das TCM-Wissen auch an Themen, die sehr speziell auf dich zugeschnitten sind, z. B. Kinderwunsch, Menopause, bestimmte Krankheiten und vieles mehr.

Hier erwartet dich dein ganz persönlicher TCM-Wohlfühlbereich mit den Themen, die dich 
bewegen und in deinem Alltag und deiner Entwicklung unterstützen.

Lebe bewusst und genieße deinen Alltag

Befreie dich von Diäten und deinem Hamsterrad

Lerne wieder auf dein Bauchgefühl zu hören

Willkommen!

Schön, dass du da bist!

Meine Vision ist es, dir mit dem TCM-Freundeskreis einen Ort für dich, deine Gedanken und Gefühle zu schaffen. Einen Ort, wo du dich mit anderen TCM-Freund/innen austauschen kannst, an dem du dich weiterentwickeln und zu dir und deinem Wohlfühlkörper finden kannst.
Jeden Monat erwartet dich ein neues Thema aus Sicht der TCM zu dem du immer umfangreiche Skripte, Checklisten und Rezepte erhältst. Damit du die TCM ganzheitlich erfahren kannst, erfährst du außerdem alles Wichtige zur Mond- und 5-Elemente-Energie und saisonalen Ereignissen, die deinen Körper und Geist beeinflussen. 

Es erwartet dich Wissenswertes zu Akkupressur und Shiatsu, dass du für dich umsetzen kannst. Natürlich orientiert sich das TCM-Wissen auch an Themen, die sehr speziell auf dich zugeschnitten sind, z. B. Kinderwunsch, Menopause, bestimmte Krankheiten und vieles mehr.

Hier erwartet dich dein ganz persönlicher TCM-Wohlfühlbereich mit den Themen, die dich 
bewegen und in deinem Alltag und deiner Entwicklung unterstützen.

Lebe bewusst und genieße deinen Alltag

Befreie dich von Diäten und deinem Hamsterrad

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Endlich ist er da, der TCM-Freundeskreis!

Du liebst deine gesunde Ernährung nach TCM, du möchtest noch mehr
über dich und über die LEBENSmittel lernen, die dir gut tun, aber im Alltag
fehlt dir dennoch oft die Motivation und so kommt die TCM dann doch
wieder zu kurz?

Du bist nicht alleine! 
Ich kenne es nur zu gut aus meinem eigenen Leben 
und sehe es auch immer wieder, auch bei
meinen treuen TCM-Freundinnen die schon viele Jahre dabei sind.

Endlich ist er da, der TCM-Freundeskreis!

Du liebst deine gesunde Ernährung nach TCM, du möchtest noch mehr
über dich und über die LEBENSmittel lernen, die dir gut tun, aber im Alltag
fehlt dir dennoch oft die Motivation und so kommt die TCM dann doch
wieder zu kurz? 

Du bist nicht alleine!
Ich kenne es nur zu gut aus meinem eigenen Leben 
und sehe es auch immer wieder, auch bei
meinen treuen TCM-Freundinnen die schon viele Jahre dabei sind.

Möchtest du ...

  • dich im Alltag mehr mit der TCM verbunden fühlen?
  • deine TCM-Praxis mehr zur Routine in deinem Alltag machen?
  • dich von Innen heraus motiviert und gestärkt fühlen?
  • ​mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben haben?
  • ​dich regelmäßig mit dir selbst und deiner persönlichen Weiterentwicklung beschäftigen?
  • ​Menschen in deinem engen Umfeld haben, die sich für die selben Themen begeistern wie du?

"Alles was dich inspiriert findest du schon in dir, der TCM-Freundeskreis hilft dir es zu entdecken. Jeden Tag, jeden Monat."

"Alles was dich inspiriert findest du schon in dir, der TCM-Freundeskreis hilft dir es zu entdecken. Jeden Tag, jeden Monat."

Im TCM-Freundeskreis warten jeden Monat auf dich:

  • Zugang zum exklusiven TCM Freundeskreis Mitgliederbereich
  • Jeden Monat ein neues Schwerpunktthema
  • Ein Live Q&A pro Monat, wo du deine Fragen stellen kannst
  • ​Ein umfangreiches monatliches Workbook zum Download zur Vertiefung
  • ​Zugang zu allen Inhalten der vergangenen Monate
  • ​​Akupressurpunkte für dich zum noch tiefer Eintauchen in das Thema des Monats
  • ​Buchtipp des Monats
  • ​​Inspirationen für dich als Audiodatei eingesprochen
  • ​Bibliothek exklusiver Live Trainings und Webinare
  • ​Zugang zur wunderbaren TCM Freundeskreis Facebook Community

Sichere dir den sofortigen Zugriff auf alle bisherigen Inhalte aus 2 Jahren!

Diese Themen warten unter anderem auf dich:

Kreislauf der 5 Elemente 

Gewinne Klarheit über dich und deinen Typ nach TCM

Speed Cooking

TCM Küche im Alltag: schnell, bunt und gesund

Erkältung, Grippe und Co.

TCM aktiviert deine Abwehrkräfte - Bleib gesund in allen Lebenslagen

Blähbauch, adé!

Mit Leichtigkeit durch die Winter- und Vorweihnachtszeit

Guter Schlaf wirkt Wunder

Regeneriere Körper, Geist
und Seele

Stärke deine Libido

Fühle dich 
sexy und geliebt

Stärke und entlaste dich

Komm auch im stressigen Alltag in Balance

Erreiche dein Wohlfühlsein

Schluss mit Diäten 
und Kalorienzählen

Entdecke deinen Jungbrunnen

Kraft und Freude bis ins
hohe Alter

Diese Themen warten auf dich:

Mai

Schweinehund austricksen

So hast du mehr Willenskraft

Juni

Stärke deine Libido

Fühl dich sexy und geliebt

Juli

Guter Schlaf

Regeneriere Körper und Seele

August

Frauengesundheit

Zysten, Endometriose und co.

September

Typgerechtes Kochen

Kochen auf dich abgestimmt

Oktober

Hautgesundheit

Freue dich auf strahlende Haut

November

Immunsystem stärken

Gesund durch die kalte Zeit

Dezember

Sei lieb zu deiner Mitte!

Wohlfühlen dank Bauchgefühl

Januar

Entfalte deine weibliche Kraft!

Harmonisch durch das neue Jahr

Der Kreislauf des Lebens

Jede Jahreszeit ist in der TCM mit einem Element verbunden. Dieses Element wiederum beeinflusst unseren Körper und Geist. 

Im Fokus des Monats betrachten wir darüber hinaus diese Verbindung, um den Kreislauf zu verstehen, den wir im Wandel der Jahreszeiten durchleben.

Holz

Jahreszeit: Frühling
Emotionen: Wut und Zorn
Organe: Leber und Gallenblase
Symptome: Schwindel, Migräne, PMS ...

Feuer

Jahreszeit: Sommer
Emotionen: Freude bis Hysterie
Organe: Herz und Dünndarm
Symptome: Schlaf-, Haut- und Verdauungsprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten ...

Erde

Jahreszeit: Spätsommer, "Dojo-Zeit"
Organe: Milz und Magen
Emotionen: Sorgen, Grübeln
Symptome: Verdauungsprobleme, Ungleichgewicht ...

Metall

Jahreszeit: Herbst
Emotionen: Trauer
Organe: Lunge und Dickdarm
Symptome: Lungen- und Hautprobleme, Husten ...

Wasser

Jahreszeit: Winter
Emotionen: Angst
Organe: Niere und Blase
Symptome: Burnout, Störungen Sexualität / Libido ...

Mein größter Wunsch ist es...

… mit dem TCM-Freundeskreis ein Ort zu erschaffen, der es dir ermöglicht ganz leicht Zugang zu den wertvollen Inhalten der Traditionellen Chinesischen Medizin zu bekommen und deine TCM-Praxis mit Leichtigkeit und Freude in den Alltag einzubinden. Höre auf dein Bauchgefühl. :)

Der Kreislauf des Lebens

Jede Jahreszeit ist in der TCM mit einem Element verbunden. Dieses Element wiederum beeinflusst unseren Körper und Geist. Im Fokus des Monats betrachten wir darüber hinaus diese Verbindung, um den Kreislauf zu verstehen, den wir im Wandel der Jahreszeiten durchleben.

Holz

Jahreszeit: Frühling
Emotionen: Wut und Zorn
Organe: Leber und Gallenblase
Symptome: Schwindel, Migräne, PMS ...

Feuer

Jahreszeit: Sommer
Emotionen: Freude bis Hysterie
Organe: Herz und Dünndarm
Symptome: Schlaf-, Haut- und Verdauungsprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten ...

Erde

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Organe: Milz und Magen
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Metall

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Wasser

Jahreszeit: Winter
Emotionen: Angst
Organe: Niere und Blase
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Dein TCM Freundeskreis

Monats-Mitgliedschaft

39,00 € 

pro Monat

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  • ​Mindestlaufzeit 3 Monate, danach monatlich kündbar

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399,00 € 

pro Jahr

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  • ​12 Monate Zugang
  • ​Mindestlaufzeit 1 Jahr, danach jährlich kündbar

Über Anna Reschreiter

Über Anna Reschreiter

Vor 12 Jahren befand sich Anna an ihrem Tiefpunkt. Der Stress, der ungesunde Lebensstil und die fehlende Achtsamkeit forderten ihren Tribut. Sie fand Hilfe in der Traditionellen Chinesischen Medizin, sprang aus dem Hamsterrad ihres Jobs, ließ ihr altes Ich zurück und stürzte sich mit Leidenschaft in ihr neues Leben. Anna ist Dipl. Ernährungsexpertin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Dipl. Shiatsu Praktikerin, Bloggerin, Autorin, Podcasterin und Vortragende aus Leidenschaft.
Mit über 600.000 Podcast Downloads, 45.000 monatlichen  Lesern ihrer Artikel und über 3.500 erfolgreichen KursteilnehmerInnen verhilft Anna seit 2014 tagtäglich Menschen mit der TCM zu einem gesunden und glücklichen Leben.
Anna Reschreiter – TCM-Ernährungsberaterin,
leidenschaftliche Autorin und Podcasterin, Gründerin des
TCM-Freundeskreises
Anna Reschreiter – TCM-Ernährungsberaterin, leidenschaftliche Autorin und Podcasterin, Gründerin des TCM-Freundeskreises

Bekannt aus:

Steigendes Wohlbefinden und innere Balance dank der TCM und Anna

Julia

"Ich habe endlich wieder mehr Energie, Motivation und Kraft! Ich steh wieder früh auf und bin motiviert für den Tag. Ich muss nicht mehr 2 Stunden schlafen, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme. Mein Leben ist so viel einfacher geworden, weil ich weiß, was ich brauche und was mir gut tut."
"...Dank Anna genieße ich meinen Alltag, bin in meiner Mitte und weiß, was mein Körper wirklich braucht."

Julia

"Ich habe endlich wieder mehr Energie, Motivation und Kraft! Ich steh wieder früh auf und bin motiviert für den Tag. Ich muss nicht mehr 2 Stunden schlafen, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme. Mein Leben ist so viel einfacher geworden, weil ich weiß, was ich brauche und was mir gut tut."
"...Dank Anna genieße ich meinen Alltag, bin in meiner Mitte und weiß, was mein Körper wirklich braucht."

Stephanie

"Ich bin unendlich dankbar und glücklich, weil ich keine Sonnenallergie mehr hab. Vielen Dank, liebe Anna, dank deiner Tipps kann ich wieder draußen auf der Terrasse sitzen und die frische Luft genießen. Ich habe es gehasst, immer zu Hause bleiben zu müssen, weil die Haut draußen sofort zu brennen und jucken begann. Und auch im Winter..."
“...durch Anna sind nicht nur meine, sondern auch die Hautprobleme meines Sohnes verschwunden. Wir beide haben nun so ein tolles Lebensgefühl.”

Niki

“Ich habe die TCM immer mehr und mehr in mein Alltag integriert und meine Probleme waren aufeinmal wie weggeblasen. Ich hatte keine Verdauungsbeschwerden mehr, mein Blähbauch war komplett verschwunden und ich konnte auch wieder sehr gut schlafen. Und ich muss sagen, dass hat mich so sehr fasziniert, das ich sogar selbst begonnen habe die Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin zu machen!"
“...Es ist unglaublich, wie bereits Kleinigkeiten im Alltag viel bewirken. Außerdem ist es so schön alltagstauglich, wie Anna die TCM rüberbringt.”

Niki

“Ich habe die TCM immer mehr und mehr in mein Alltag integriert und meine Probleme waren aufeinmal wie weggeblasen. Ich hatte keine Verdauungsbeschwerden mehr, mein Blähbauch war komplett verschwunden und ich konnte auch wieder sehr gut schlafen. Und ich muss sagen, dass hat mich so sehr fasziniert, das ich sogar selbst begonnen habe die Ausbildung zur TCM Ernährungsberaterin zu machen!"
“...Es ist unglaublich, wie bereits Kleinigkeiten im Alltag viel bewirken. Außerdem ist es so schön alltagstauglich, wie Anna die TCM rüberbringt.”

Michaela

“Ich hatte 30 Jahre lang mit meinem Gewicht zu kämpfen, ich war so unzufrieden. Ich wollte gute Lebensmittel zu mir nehmen und satt und zufrieden sein. Ich bin dann auf Annas Blog gelandet und das hörte sich genau so an, wie das, was ich wollte.”
“...Dank Anna bin ich satt und zufrieden und ich habe fast 20 Kilo abgenommen und mein Mann hat auch 10 Kilo verloren.”

Ich danke dir !

Es bedeutet mir sehr viel, dass du jetzt gerade in diesem Moment hier auf dieser Seite bist und dich für den TCM Freundeskreis interessierst. Das bedeutet, dass du erkannt hast, wie wichtig und wertvoll deine täglichen Routinen und Rituale für deine persönliche TCM-Ernährung sind. Es bedeutet auch, dass du es dir wert bist und dir daher die Zeit nimmst, dich um dich selbst zu kümmern und deine TCM-Praxis zu vertiefen. 

Ich und mein ganzes Team würden uns sehr freuen, dich im TCM Freundeskreis zu begrüßen und wenn du Teil von unserer wundervollen Community wirst. Lass uns gemeinsam wachsen, auf uns achten, gesund leben und unseren Körper und Geist feiern.

High 5 für deine gesunde Ernährung!
Anna

Ich danke dir!

Es bedeutet mir sehr viel, dass du jetzt gerade in diesem Moment hier auf dieser Seite bist und dich für den TCM Freundeskreis interessierst. Das bedeutet, dass du erkannt hast, wie wichtig und wertvoll deine täglichen Routinen und Rituale für deine persönliche TCM-Ernährung sind. Es bedeutet auch, dass du es dir wert bist und dir daher die Zeit nimmst, dich um dich selbst zu kümmern und deine TCM-Praxis zu vertiefen. 

Ich und mein ganzes Team würden uns sehr freuen, dich im TCM Freundeskreis zu begrüßen und wenn du Teil von unserer wundervollen Community wirst. Lass uns gemeinsam wachsen, auf uns achten, gesund leben und unseren Körper und Geist feiern.

High 5 für deine gesunde Ernährung!
Anna

Du hast noch eine Frage?

Ich habe bereits den TCM Durchstarter Kurs gemacht. Macht eine TCM Freundeskreis Mitgliedschaft als Ergänzung Sinn?
Natürlich, das ist sogar empfohlen. Die Idee zum TCM Freundeskreis kam unter anderem von den vielen TCM-Durchstartern, die auch nach dem Kurs die Motivation aufrecht erhalten wollten.
Wenn ich noch ganz frisch in der Welt der TCM bin, ist der TCM Freundeskreis dann auch richtig für mich?
Absolut! Gerade für TCM-Neulinge ist der Freundeskreis super geeignet, da du die vielen Facetten der TCM durch eine gute Struktur einfach und leicht vermittelt bekommst und du darüber hinaus die Möglichkeit hast jeden Monat Rückfragen an Anna zu stellen.
Ich möchte keine Diät machen, ist die TCM für mich geeignet?
Die TCM ist keine Diät, wie du sie vielleicht kennst. Im TCM Freundeskreis lernst du deinen Körper und seine Signale kennen. Die TCM-Ernährung ist vor allem für Menschen geeignet, die sich wieder so richtig wohl in ihrer Haut und mit ihrem Essverhalten fühlen möchten.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Dein Mitgliedsbeitrag kann von dem Konto des von dir angegebenen Zahlungsmittels automatisch abgebucht werden. Du kannst als Bezahlmethode aber auch PayPal, deine EC-Karte, Kreditkarte oder die Sofortüberweisung nutzen.
Wann kann ich den TCM-Freundeskreis kündigen, sollte ich merken, dass es doch nicht das Richtige für mich ist?
Möchtest du deine monatliche Mitgliedschaft im TCM Freundeskreis beenden, kannst du nach der dreimonatigen Mindestlaufzeit monatlich jeweils zum Ende deiner persönlichen Laufzeit kündigen. Die monatliche Laufzeit beginnt mit dem Tag des Abschlusses deiner Mitgliedschaft für den TCM Freundeskreis über Digistore24.
Wenn du deine Mitgliedschaft beispielsweise am 5ten eines Monats abgeschlossen hast, dann muss deine Kündigung werktags bis zum 4ten des Folgemonats erfolgen, nach Ablauf der dreimonatigen Mindestlaufzeit. 
Möchtest du deine jährliche Mitgliedschaft im TCM Freundeskreis beenden, kannst du jeweils zum Ende deiner persönlichen Laufzeit kündigen.
Bei dem Jahresabo, kündige am besten 3 Wochen vor Ablauf deines Jahresabos.
Bitte beachte, dass die Kündigung deiner Mitgliedschaft direkt über unseren Dienstleister Digistore24 erfolgt: support@digistore24.com
Wann kann ich mich anmelden?
Du kannst dich, wann immer du möchtest im TCM Freundeskreis anmelden.
Wie viel Zeit benötige ich monatlich für die Mitgliedschaft im TCM Freundeskreis?
Für die monatlichen Q&A, die Live-Calls und Übungen kannst monatlich ca. 5-6 Stunden einplanen. Sonst kommt es ganz auf dich an, wie viel Zeit du in dich und deine Ernährung investieren möchtest.
Wer beantwortet meine Fragen? Gibt es die Möglichkeit, persönliche Antworten von Anna zu bekommen?
Genau dafür gibt es im TCM Freundeskreis das monatliche Q&A. Per E-Mail und über das Kontakformular steht dir natürlich auch immer Team von Annatsu zur Seite.

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Ich habe bereits den TCM Durchstarter Kurs gemacht. Macht eine TCM Freundeskreis Mitgliedschaft als Ergänzung Sinn?
Natürlich, das ist sogar empfohlen. Die Idee zum TCM Freundeskreis kam unter anderem von den vielen TCM-Durchstartern, die auch nach dem Kurs die Motivation aufrecht erhalten wollten.
Wenn ich noch ganz frisch in der Welt der TCM bin, ist der TCM Freundeskreis dann auch richtig für mich?
Absolut! Gerade für TCM-Neulinge ist der Freundeskreis super geeignet, da du die vielen Facetten der TCM durch eine gute Struktur einfach und leicht vermittelt bekommst und du darüber hinaus die Möglichkeit hast jeden Monat Rückfragen an Anna zu stellen.
Ich möchte keine Diät machen, ist die TCM für mich geeignet?
Die TCM ist keine Diät, wie du sie vielleicht kennst. Im TCM Freundeskreis lernst du deinen Körper und seine Signale kennen. Die TCM-Ernährung ist vor allem für Menschen geeignet, die sich wieder so richtig wohl in ihrer Haut und mit ihrem Essverhalten fühlen möchten.
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Wann kann ich den TCM-Freundeskreis kündigen, sollte ich merken, dass es doch nicht das Richtige für mich ist?
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